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應該不算是初次，第一次穿雪鞋是在韓國，那時沒有請教練完全沒做功課，也只安排一天，租完雪具就硬上了...
那次連裝備都不會穿，導致雙腳非常不舒服，連走路都很痛苦...買的纜車票完全沒有使用到....大概就穿了不到一個小時就完全放棄...
回國後朋友還是心心念念要滑雪，我的興致其實不高。
在強烈要求下又安排了一次日本的滑雪團，這次下定決心要學會，所以安排了滑雪團五天+自由行四天的九天日本行。
出發前，光是裝備不含最貴的雪板雪鞋就花了不少錢(滑完之後決定要買鞋...)。
(其實苗場王子也有賣裝備，價格也並不貴。)
而且出發前還去小叮噹滑雪場上了半天課，這次有教練就真的差很多，裝備要知道怎麼穿，和學一些基本的動作。
到達日本後，我們和團約在苗場王子集合。
苗場王子飯店非常的大，一共有六個館，六個都連再一起，餐廳大大小小有2.30間，比較便宜的美食街下午六點左右就關門了，其餘餐廳價格都不太便宜(大約落再3000日元上下)。
房間我們被安排在三人房，空間蠻大的。
五天的團費35800NT，扣掉機票6000。
一個人是29800(包含住宿、早餐、雪鞋雪板安全帽、教練、覽車票)
中午和晚餐是自理。雪衣褲雪鏡要自備或另外租。
我覺得裝備加進去，算是有點小門檻的運動。
接下來進入正題....滑雪
基本上滑雪團第一天到雪場都晚上了，會先試穿裝備(雪鞋雪板)。
先從裝備開始說，裝備非常非常非常重要。
從頭到腳介紹...
安全帽 用租的就好....
毛帽 有些安全帽已經內裡刷毛，如果不是很冷的話用不到，不要買太 厚的，要可以拉到耳朵。
雪鏡 必備裝備，可以用租的也可以自備，大衛是用租的，我是直接買新的，大白天在雪場的光線超強，一定要有雪鏡。
脖圍 也很重要的保暖裝備，不可以用圍巾，一定要用脖圍比較不會掉，最好有一層可以拉上來遮住臉的，不然會曬傷...
上衣內層 建議買稍微好一點的，至少要排汗保暖的，兩點都非常重要，至少準備兩件可以替換。
上衣中層 刷毛保暖層，我們這次都沒穿到，內層就直接套外套了，因為初學很容易流汗，會太熱，不過第三天暴雪時就真的感覺有需要了。
上衣外套 防水透氣，找特賣會買吧，我和大衛去特賣會買一件1500而已，訂價都六七千，GORE-TEX基本上就是一萬起跳，不過我建議一開始用租的就好。
手套 也是必備裝備，沒的租，一定要自備，我還是建議要防水透氣。
而且第一天滑完，手套裡面都濕的。解決方式是多帶一雙替換，或者裡面再穿一層內層手套，也是要兩雙替換。
褲子內層 和上衣內層一樣的重要，而且我覺得一定要穿，不過排汗比較重要。
雪褲 一樣防水透氣，也不便宜，初學建議用租的就好，有興趣再買。
雪襪 非常重要，我也是建議買滑雪專用的襪子，舒適度差很多，會影響到你學習的意願，雪場有賣大約四五百一雙，台灣要一千左右一雙，不過品牌材質也有差。
雪鞋 最重要的裝備，一定要非常非常合腳，教練會教你怎麼穿，我平時穿11號的鞋，結果挑了一個29號的雪鞋，太大了。教練說他平常穿10號半，雪鞋穿26而已@@"
不過基本就是穿著站著時腳拇指趾頭要頂到前面，小腿前面要貼著雪鞋。
一定要選到好才上場，我就是沒選好才學那麼慢....丟筆...
雪板 雪板感覺比較專業，教練或出租雪鞋的人員會幫你挑，越短的速度越快越靈活越難操作，胖一點的要選長一點的，我的雪板跟我幾乎一樣高....
雪衣雪褲基本上都蠻厚的，自己帶的話行李箱要稍微大一點...
穿裝備的細節教練應該會說，不過我還是提醒一下重要的。
雪鞋裡面就是只有雪襪，內層褲應該要拉上來，不然接縫處會有點摩腳。
雪褲褲管裡面會有一層，那是要套在雪鞋外面的，有些上面還有扣子。
我第一次就是把它穿在裡面...腳被扣子弄的超痛。
雪衣外套裡面也會有防止雪進去的裝置，我覺得真的要正確的穿好，
像我的教練就沒說，我跌到後來雪都進去衣服裡面了="=
裝備都準備好後就開始滑雪了。
我有點椎間盤突出，膝蓋也有點輕微的退化性關節炎。
所以一開始其實我真的很懷疑自己到底行不行?
以下我用我的行程去介紹..因為每個團的行程可能會稍微不同..
第一天上午先學基本的全制動煞車和登階上坡。
全制動似乎隨著技巧進步，重要性會越來越低，不過初學我還是覺得很重要，
而登階是ㄧ定要學好，因為會一直用到，要好好的學習用鋼邊卡雪的感覺。
而第一天下午就上四號纜車，應該是最基本的路線。
上午學習的其實都還OK，但是ㄧ上纜車就是噩夢的開始= =....
上去後覺得坡很陡...到底該怎麼下去...而且人很多...
一方面怕被撞..又怕撞到人...
下去的方式是採用斜的走閃電狀的方式下去，教練會先到斜對角等每個人都到定點，
再接下去到另一邊的斜對角一直下去，這樣反覆五六次就會到底點。
第一天幾乎是ㄧ路摔下去的....而每次摔倒在起來都很痛苦，穿著雪板我是完全無法起身
，一定要脫掉雪板，站起來再從新穿，而且斜坡穿鞋對新手來說也是ㄧ大考驗。
光穿鞋子我就要虛脫了。
第一天下午滑了兩趟就已經將近五點了。下課休息...
第一天真的累爆了...吃完晚餐後去泡一下湯，七點多就在床上睡著了。
第二天 一早就直接上另一個覽車...更高更遠更陡...
一樣是採用第一天的閃電路線慢慢下去...這一天我的學習明顯落後了
每個人都大概可以控制好全制動斜滑，我依然一直摔..
這時我的腰和膝蓋都非常的痛。一度想放棄的感覺。
滑到一半，時間似乎有點趕，大家都在下面等我，教練就在我前面做出
全制動的方式，要我從後面做全制動，跟他一起滑下去。
這次我稍微有點知道全制動的感覺了@@?
第二天下午 又回到四號纜車，上去後要學轉彎。
好吧...我又學的最慢...依然一直跌下去。
我覺得我的問題就是沒辦法控制速度，一直覺的速度很快，
根本沒辦法煞車。
下午就一直在坡道上學轉彎，基本上是自己學，教練都在場上，
隨時會過來關心你的進度這樣。
我滑到一半突然小腿抽筋，我又不好意思呼救，一直坐在雪地上。
痠痛的腰和膝蓋都一直讓我萌生放棄的意念。
過一陣子我抽筋好了，我慢慢的滑下去後腿實在有點吃不消，
我就提早一個小時換了鞋子，坐在雪場邊看大家滑雪。
這實我才有空閒好好看別人滑雪，看見很多小朋友，又看見很多老夫老妻。
我就覺得他們可以我也可以... 太勵志了吧...@"@
第二天晚上 這天白天有拍一些影片，晚上到會議室看影片，可以檢討姿勢哪邊不對，
我才發現自己的重心都太後面了。
第三天一早 這天要往龍之覽車出發，要先搭一趟覽車上去後，再滑到龍之纜車的入口
。這天其實每個人都學得差不多了，剩下我還是一直摔...
但是我覺得我稍微有點抓到感覺。
一路又摔進了纜車口..
龍之覽車真的很高很長，沿途的景色也很壯麗，真的值得一搭。
抵達終點後，我們又搭了另一台纜車上去，這次繼續學轉彎。這次我已經轉的比之前好很多，我發現重心真的很重要，一直往後真的更容易跌倒。
這次我還是有跌了幾次，但已經少很多次了。
滑了一小段路就抵達午餐的地點。
再一個小餐廳用了餐，突然下起大雪，我從沒見過這麼大的雪@@。
能見度降到很低。
不過還是要繼續滑...
吃午餐就搭另一輛覽車到另一個點。
這次也是由教練慢慢領隊帶大家一起下去，這次我還是跌了幾次...
最後一段路，教練又在我前面做出全制動的方式，
要我貼在他後面一起下去，這次有一邊轉彎一邊下去，
這時我突然覺得我應該會滑了....!!
有教練在前面帶，你跟著教練的動作做，真的有差很多....(大重點)
好不容易又滑到龍之覽車的高點入口，就搭龍之覽車下去。
下龍之覽車後要滑一小段路搭另一台纜車回苗場。
這一小段路很陡，這次教練直接請我用走得比較快。
走到纜車口搭纜車時就可以看見苗場王子飯店在不遠方。
下纜車後，就是此行的最後一段路，要滑回苗場王子飯店。
這段路...我終於小宇宙爆發...完全沒有跌倒的一路滑下去...
最後一段路，教練在我前面大約兩公尺的地方做全制動，
我就跟在教練後面一路滑回終點...吶喊...
這時我就覺得這幾天學的我應該會了..
抵達苗場後就解散各自活動，這次的行程算是結束了。
我又和大衛到四號纜車滑了好幾趟，練習了轉彎和全制動。
這時我已經完全不會跌倒了，轉彎也能控制的還不錯(自認為)。
這時終於覺得不枉此行了，也還好沒有中途放棄。
文章不知不覺就打了這麼長...希望想學滑雪的朋友真的不要放棄...
我這團有個團員進度比我還慢。
第三天就沒有來了，似乎是放棄了。
如果他能堅持下去，我覺得應該也能有收獲。
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